Dikkatli olun herkesin sevdiği bu içecekler depresyon riskini artırıyor

Şekerli meşrubatların tehlikesi

Bu, araştırmacıların yaptığı şaşırtıcı bir keşif. İkincisi, şekerli alkolsüz içeceklerin tüketimi ile depresyon riski arasında bir bağlantı kurmayı başardı.

Sungkyunkwan Üniversitesi'nden (Güney Kore) bilim adamları soda tüketimini incelemek istediler. Günlük tüketimlerinin zihinsel sağlık üzerinde etkileri olup olmayacağını bulmaya çalıştılar.

Araştırmalarını Kangbuk Samsung Sağlık Araştırmasından elde edilen verilere dayandırdılar. Bu, 136.393 katılımcıdan tıbbi veri toplayan bir çalışmadır. İkincisi ayrıca birçok bilgiyi ortaya çıkardı.

Diyetlerini, tıbbi geçmişlerini, tıbbi analizlerini, alkol, içki, sigara tüketimlerini, spor uygulamalarını, BMI'larını ve hatta tansiyonlarını açıkladılar.

Bu çalışma, bu adaylar hakkında bilmeniz gereken tüm bilgileri buldu. Çalışma daha sonra sağlıklı olan tüm katılımcıları tuttu. Sonunda ortalama 39,5 yaşında olan 87.115 katılımcı analize devam etti.

Şaşırtıcı sonuçlar

Bu adayların üçte biri, gazlı şekerli içecekleri haftada birden fazla tükettiğini itiraf etti. En azından çalışmanın bu içecekler üzerinde korkunç bir etki yarattığını söyleyebiliriz . 

Gazlı içecekler obezite, diyabet ve hatta kalp sorunları gibi sorunlara neden olabiliyorsa, bunların ruh sağlığı üzerinde de sonuçları olabileceğini unutmayın. En azından uzmanların ortaya çıkardığı şey bu.

Gerçekten de bilim insanları, içecek tüketiminin depresif belirtiler üzerinde gerçek bir etkiye sahip olabileceğini bildirdi. 

Öte yandan uzmanlar bu içeceklerin neden depresyon riski üzerinde etkili olduğunu bilmiyor. Uzmanlar hala bunun insülin direncinden kaynaklanabileceğini belirtiyor. Veya yüksek kan şekeri.